Folkekøkken & Foredrag: Søvnforsker Birgitte Kornum på Højskolen Marielyst

Sover du godt om natten? Eller har du svært ved at falde i søvn, måske vågner du mange gange i løbet af natten? Så er der gode råd at hente, når Birgitte Kornum gæster højskolen. Hun er til daglig professor på Københavns Universitet, hvor hun både forsker og underviser i søvn og søvnens biologi. Hun er også administrerende direktør i et biotekselskab, der arbejder på at udvikle en ny type medicin, og så har hun skrevet flere bøger om søvn.

Fakta om søvn

I foredraget dykker Birgitte Kornum dybt ned i søvnens spændende mysterium. Hvorfor sover vi og hvorfor er det så godt for hjernen og helbredet? Hvor meget skal man egentlig sove hver dag og tæller en middagslur? Derudover får du en lang række råd til at opnå en bedre søvn.

Foredraget er arrangeret i samarbejde med LOF Lolland Falster.

Spisning inden foredraget
Inden foredraget byder vi på folkekøkken på højskolen bestående af en toretters menu.